日本人の平均寿命の推移を「最新データ」でチェック！

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小樽では昨日から「おたる潮まつり」が始まりました。明日の夜の花火大会やドローンショーを、私も楽しみにしています！

さて、昨日、厚生労働省が「簡易生命表」を公表しました。

この簡易生命表は、日本人の寿命や死亡原因など、生命に関するデータを集計したもので、主に医療や福祉政策、年金制度の見直しなどにも影響を与える重要な統計です。また、寿命については、私たちがライフプランを作成する際に極めて大切な要素となるため、私自身も非常に注目している統計の一つです。

今回のコラムでは、昨日公表された内容を基に、日本人の平均寿命について改めて考えてみようと思います。

１　令和６年の日本人の平均寿命

令和６年における日本人の平均寿命は、男性が81.09歳、女性が87.13歳となり、男性は前年と全く変わらず、女性は0.01歳だけ短くなりました。

平均寿命は過去数十年にわたる医療技術の進展や生活環境の改善により着実に伸びてきましたが、過去５年間を見ると、新型コロナウイルスの影響などもあり、わずかに短くなっています。

日本人の平均寿命の推移

年度	男性の平均寿命	女性の平均寿命
平成２年（1990年）	75.92歳	81.90歳
平成７年（1995年）	76.38歳	82.85歳
平成12年（2000年）	77.72歳	84.60歳
平成17年（2005年）	78.56歳	85.52歳
平成22年（2010年）	79.55歳	86.30歳
平成27年（2015年）	80.75歳	86.99歳
令和２年（2020年）	81.56歳	87.71歳
令和３年（2021年）	81.47歳	87.57歳
令和４年（2022年）	81.05歳	87.09歳
令和５年（2023年）	81.09歳	87.14歳
令和６年（2024年）	81.09歳	87.13歳

２　今後の日本人の平均寿命の見通しと「人生100年時代」

ここ数年、寿命の延びは新型コロナウイルスの影響などで止まっていますが、今後の日本人の平均寿命は引き続き伸びると予想されています。

厚生労働省が毎年公表している「令和７年高齢社会白書」によると、2050年の平均寿命は男性で84.45歳、女性で90.50歳と予測されています。これは、医療技術の更なる進化や生活習慣の改善に加え、予防医療や介護の充実が影響していると考えられます。

一方で、寿命が延びる中で、生活の質をどう維持するかが大きな課題となります。

最近では、100歳以上の人口が10万人に迫っており、「人生100年時代」ともいわれていますが、長寿を楽しむためには、健康だけでなく経済的な備えも重要であり、年金制度の見直しや資産形成方法についての関心が高まる中、今からしっかりとしたライフプランを立てることが求められています。具体的には、早期の資産運用や健康管理、そして年金以外の収入源の確保などが、これからの生活設計には欠かせない時代になったといえます。